استرس شیمی رو دارم چیکار کنم؟

استرس چی هست؟برات مهم نباشه موفق میشی صددرصد بیست میگیری

استرس چی مهم اینه که تو تلاشت کردی

هعیی منم استرس رو دارم از اینورم دیگ حوصلم نمیکشه بخونمش🤕🥲💔

ببین استرس نداشته باش اگرم داشتی نفس عمیق بکش تا ۱۰ بشمر چون اگه نتونی کنترلش کنی موجب میشه اون چیزایی که یادته رو از یاد ببری آروم باش از الان درستو بخون تا فردا زمان زیاده از ساعت ۸ شب به بعد به درس نگا نکن چون هم خسته ای و نگرانیت باعث میشه چیزایی که میخونی رو هوا باشه نه یاد بگیری نه درس حسابی سوالات رو حل کنی . شیمی رو بزار کنار برو فیلم ببین . اون ساعتی که امتحان دارین دو ساعت قبلش بلند شو مرور کن . حتما حتما صبحانه نخورده مرور نکن و به امتحان نرو . و ساختار لوئیس و رابطه اسکومتری و قطبی و ناقطبی و موازنه رو زیاد تمرین کن از اینا به بعد دیگه سوال حلی نداریم . اگه اینا رو بلد باشی ۱۲ نمره رو گرفتی .

استرس نداشته باش 😂😂

اصن استرس چیه بابا . به چیزای خوب فکر کن و به خودت اعتماد کن و بدون تو میتونی... به یاد خدا باش چون با یاد اونه که استرس و ترست از بین میره😉